Tout homme pour qui la qualité de sa vie sexuelle est importante doit avoir une idée précise du pénis idéal. Les envies de détails peuvent différer, mais les grandes dimensions restent une priorité, peut-être pour tout le monde. La petite longueur et la circonférence de la virilité deviennent une raison sérieuse pour des pensées complexes et obsessionnelles sur la façon d'agrandir un pénis à la maison. Pourquoi à la maison? Il n'est pas d'usage de révéler des problèmes aussi intimes, d'ailleurs, s'il est possible de les résoudre par soi-même, sans faire appel à des tiers, pourquoi ne pas essayer?
L'agrandissement du pénis à la maison est réel ou un mythe
Une petite bite ne convient pas à tout le monde et vous ne devriez pas percevoir ce problème comme une simple "incapacité à l'utiliser". Vous ne devriez demander à personne comment agrandir un pénis à la maison - la plupart sont sceptiques quant à de tels exploits. Cependant, le scepticisme est vain : les progrès scientifiques conduisent à l'émergence de moyens et de méthodes de plus en plus efficaces d'agrandissement du pénis à domicile. Il n'y a pratiquement pas de tissu musculaire dans le pénis et cela "fonctionne" selon le principe hydraulique. La capacité d'étirer et de changer de volume sous pression crée des opportunités d'allonger le pénis.
On dit qu'après seulement 2 mois de satisfaction à l'aide d'une ouverture très étroite, l'organe sexuel masculin peut diminuer. Une telle affirmation n'est en aucun cas vraie, mais l'augmentation de la taille n'est certainement pas un mythe. La mise en œuvre systématique d'actions ciblées, notamment d'exercices spéciaux, d'outils efficaces et de moyens éprouvés vous permettra bientôt de répondre à la question de savoir s'il est possible d'agrandir un pénis à la maison. Et cette réponse sera oui, mais seulement avec la bonne approche.
Remèdes populaires
Sur Internet, nous trouvons de nombreux articles sur la façon d'augmenter un pénis à la maison avec des remèdes et des méthodes populaires. Cependant, l'efficacité de la médecine alternative est remise en question, même si les critiques de certains hommes qui ont décidé d'expérimenter le "grand-père" indiquent un résultat positif.
Boire
Certains imposent des compresses à base de soude et de miel, d'autres prennent des bains avec une solution de soude et de gommage à la soude. La soude peut également être prise par voie orale. L'efficacité n'a pas été prouvée et est très discutable.
Décoctions à base de plantes
Une décoction d'absinthe est utilisée, vous pouvez également préparer une teinture d'ail (200 g d'ail pour 250 ml d'alcool de bonne qualité), une infusion de thym (100 g pour 300 ml d'eau bouillante).
Remèdes à base de plantes
L'une des méthodes folkloriques les plus connues consiste à frotter les organes génitaux avec du jus d'aloès extrait des feuilles "adultes" (il doit être coupé à la racine). Une alternative est la teinture de marron d'Inde, que vous pouvez fabriquer vous-même ou acheter dans une pharmacie ordinaire. Les infusions de racine de ginseng, de feuilles de ginkgo et de fruits d'aubépine figurent également sur la liste des "médicaments" non traditionnels.
Dans le cas des remèdes populaires, vous agissez à vos risques et périls. En utilisant diverses méthodes d'agrandissement du pénis à la maison, un homme doit comprendre que les méthodes qui fonctionnent vraiment doivent être confirmées par la recherche et scientifiquement prouvées.
Crèmes, gels, comprimés
Les gels, crèmes, sprays, pilules et suppléments spéciaux pour la croissance des organes masculins sont d'une efficacité douteuse et affectent la qualité de la vie sexuelle d'un homme plutôt que la durée de son "appareil". Ce n'est que de manière naturelle que l'agrandissement du pénis peut être réalisé en stimulant la croissance des tissus et la division cellulaire.
Par conséquent, ces médicaments et médicaments ne montrent d'efficacité que lorsqu'ils sont utilisés "en tandem" avec d'autres méthodes qui donnent vraiment des résultats, confirmés par la recherche scientifique et l'expérience réelle des hommes.
Exercices de jelqing
La méthode d'agrandissement du pénis avec jelqing nous est venue du Moyen-Orient. Peu de gens le savent, mais en réalité il s'agit d'une ancienne technique arabe, qui est une manipulation des organes génitaux, semblable à la traite. Distinguer jelq sec, humide et serrant. Dans tous les cas, l'organe mâle est étiré avec les mains.
Il existe de nombreuses variantes de ces exercices, mais il n'existe pas de formules "secrètes" ni de programme universel. Vous devez sélectionner un programme individuellement et vous arrêter à celui qui fera preuve d'efficacité dans votre cas. La réaction du corps sous différentes charges est la principale ligne directrice.
Au départ, vous devez vous engager dans un jelq semi-érigé, puis augmenter l'intensité des cours en raison de l'état érigé. Cultivez l'autodiscipline en vous-même, faites de tels exercices régulièrement et observez une lente augmentation.
Comment se passe l'ensemble du processus :
- Traitez la peau avec du lubrifiant (pertinent pour les débutants);
- Créez ensuite un anneau avec index et pouce à la base ;
- Saisissez fermement le pénis avec une prise OK ;
- Bloque la tige du pénis et guide le sang vers la tête;
- Lorsque la main atteint la tête, avec l'autre main, faites une bonne prise à la base. La première main a atteint la tête - elle est relâchée, la seconde commence à bouger.
Une approche devrait prendre environ 10 minutes et consister en environ 250 itérations. En général, les cours durent environ 40 minutes par jour, et ce temps comprend non seulement le jelq, mais aussi d'autres exercices pour une charge plus variée. La croissance n'est pas perceptible immédiatement, vous devez donc vous préparer à travailler dur sur vous-même pendant plusieurs mois, voire des années.
Comment agrandir le pénis à la maison sans douleur en utilisant jelq? Pour éviter les douleurs et les blessures, gardez un rythme et un rythme modérés, en commençant par le jelqing humide. Après 6 à 8 semaines d'entraînement régulier, environ 50 à 70 % de nouvelles érections d'activité valent la peine d'être construites. Jelqing va bien avec les étirements.
Jetons un coup d'œil à quelques techniques de jelq supplémentaires.
Giulia
Il s'agit de l'impact sur la tête. Nous connectons l'index et le pouce et dirigeons lentement le sang vers la tête, où vous devez tenir votre main pendant environ dix secondes.
jelq inversé
A l'aide d'une main l'organe est saisi par la base, l'autre autour de la tête. Ensuite, nous étirons l'organe dressé à la base. Et donc 30 répétitions.
Outre la possibilité d'étirer votre "appareil", avec la mise en œuvre de diverses techniques d'exercices, vous pouvez observer les améliorations suivantes :
- Meilleure circulation sanguine dans le pénis;
- Érection plus ferme et améliorée;
- Élimination de l'éjaculation précoce;
- Augmentation de l'endurance sexuelle ;
- Meilleur contrôle de l'érection.
Sur les forums et les blogs, ils écrivent sur la façon d'augmenter un pénis à la maison jusqu'à 5 centimètres de long et jusqu'à 3 en volume : "Dans l'exécution de diverses techniques de jelq et de massage intime, la systématique et la discipline sont nécessaires. "Bien sûr, ces valeurs sont de nature individuelle, et voici des chiffres records (peut-être surestimés - les hommes aiment exagérer). Mais, au minimum, un massage quotidien à long terme contribue à une amélioration significative de la vie sexuelle d'un homme.
élongation
Toutes les manipulations sont effectuées exclusivement à la main. Votre objectif est des mouvements systématiques, en commençant par des efforts lents. La réaction à la douleur dans le pénis ne se produira que lors d'une tension incorrecte et excessivement intense.
Jai Stretch - tirer le pénis vers l'avant pendant 2 secondes (étire les jarretières supérieures du pénis et le muscle PC), suggérant une relaxation alternée pendant 2 secondes. 20 répétitions sont effectuées, le niveau d'érection varie de 0 à 40%. Temps d'entraînement : environ 5 minutes soit un certain nombre d'approches. Dans les rubriques sur la façon d'augmenter un pénis à la maison à l'aide d'étirements, les utilisateurs du forum recommandent de combiner la technique avec des pratiques de respiration.
Le complexe principal (étirement A, V et V inversé) consiste à saisir la tige du pénis dans une zone arbitraire (mais pas dans la tête), en l'étirant doucement vers l'avant tout en maintenant la position étirée pendant une demi-minute. La restauration du flux sanguin se produit en caressant le pénis sur la jambe. Étirez le pénis dans différentes directions pendant 30 secondes.
Comme pour les autres techniques d'exercice et de massage, une légère augmentation de l'organe génital peut être observée au cours des mois d'entraînement. Des changements plus positifs seront dans la vie sexuelle d'un homme.
suspendu
La suspension d'une charge sur l'organe masculin donne un effet tangible par rapport aux exercices et techniques manuels, mais, en revanche, il existe la possibilité de blesser le pénis. Ne suspendez pas une charge trop importante, faites attention à la conception de la prise de tête - elle ne doit pas être traumatisante. Une courte période d'usure ne doit en aucun cas être compensée par des charges plus élevées.
Il existe des modèles de suspension d'usine spécialement conçus: des crochets d'un poids utile d'environ 1, 25 kg et un support à vide. Ce sont leurs experts qui recommandent de les utiliser pour l'accrochage. La tête sera fixée par une caméra confortable, tous les risques sont réduits à presque zéro.
pompe à eau
Une autre façon d'agrandir un pénis à la maison sans crèmes, actions manuelles et opérations consiste à utiliser des pompes. Leur objectif principal est de créer une bonne érection, mais il ne faut pas oublier qu'un long séjour du pénis dans le vide entraîne des lésions cutanées et un gonflement important.
Les pompes à eau, contrairement aux pompes conventionnelles, ne permettent pas le contact de la peau avec le vide, elles entraînent donc un étirement plus important et plus long des tissus. L'eau chaude chauffe parfaitement les tissus et contribue à leur meilleure élasticité. La pompe à eau est capable de donner un résultat temporaire (vous permet d'augmenter le pénis de 10 à 15 % immédiatement avant les rapports sexuels) ou de le fixer si elle est utilisée en complément de l'extenseur.
L'utilisation d'une seule pompe à eau donne une petite et lente croissance du pénis en circonférence et en longueur, et les premiers résultats (après un exercice quotidien de 20 minutes) ne sont perceptibles qu'après 3-4 mois. Résultats secondaires ou négatifs possibles.
Extenseur
Une méthode maison d'allongement de l'organe génital masculin, dont l'efficacité a été prouvée par de multiples études, est l'utilisation d'un prolongateur. En plus de l'agrandissement du pénis, un tel appareil permet de corriger la courbure. Pendant de nombreuses heures d'utilisation de l'extendeur, les tissus du pénis s'étirent et se développent, relâchant la tension. Par conséquent, l'utilisation d'un prolongateur permet aux hommes de gagner quelques centimètres supplémentaires tout au long de leur vie.
A quels résultats pouvez-vous vous attendre? Cela dépend directement des caractéristiques de votre corps, de la régularité et du temps total d'utilisation. Au cours des 10 dernières années, de nombreuses études ont été menées qui ont montré l'efficacité de l'utilisation des prolongateurs.
Le but de l'étude en 2008 était d'étudier l'effet de la traction - allongement du pénis avec un extenseur - sur le processus de traitement de la maladie de La Peyronie. Pendant 6 mois, le résultat a été obtenu sous la forme d'un redressement de 33 ° et, en outre, l'étude a révélé une augmentation de la longueur du pénis de 1 à 2, 5 cm, circonférence - de 0, 5 à 1 cm.
L'étirement avec un appareil de traction 5 heures par jour pendant 6 mois a montré un résultat sous la forme d'un redressement du pénis de 27 à 31 °, avec un allongement de 1, 7 cm. Après 12 mois à compter du début de l'étude, il a été constaté que les résultats sont restés et ont été résolus.
Le résultat de 11 études, dans lesquelles l'augmentation de l'organe génital masculin grâce à l'utilisation d'extendeurs a été démontrée, confirme son efficacité.
Les patients ont utilisé le prolongateur pendant 4 à 6 heures par jour pendant les deux premières semaines. Après cela et jusqu'à la fin du 3ème mois, la durée d'utilisation quotidienne était de 9 heures. Il a été possible d'obtenir une augmentation de la longueur du pénis de 1, 7 cm en moyenne.
L'étude de 2019 est la plus grande étude à ce jour. Le nombre de sujets était de 93, la période était de 12 semaines. Le redressement a été obtenu par une moyenne de 31, 2 °, un allongement de 1, 8 cm (le résultat maximum était de 3 cm).
Après 6 à 8 mois d'utilisation active de l'extendeur, vous pouvez obtenir :
- Longueur augmentée;
- Épaississement du pénis (augmentation de la circonférence);
- Augmentation de la libido ;
- Allongement de la durée des rapports sexuels.
Lors de l'utilisation de dispositifs de fermeture à sangle, le prépuce est également élargi (peut être utilisé pour s'étirer si nécessaire).
Comment agrandir un pénis à la maison avec un extenseur, si vous n'avez jamais eu recours à de telles méthodes? Dans un premier temps, il est important de suivre un programme d'adaptation de charge. Au cours du premier mois et demi, le temps de port quotidien doit être augmenté d'une heure à six heures et la force de tension - de 200 g à 1150 g. Dans les premiers stades, les méthodes de force ne peuvent pas être utilisées, mais une civière ou un crochet ( suspension).
Un cycle d'utilisation du prolongateur doit durer au moins 60 minutes, mais pas plus de 3 heures, après quoi une pause est nécessaire pour rétablir la circulation sanguine. Pour obtenir un bon résultat, le temps d'utilisation total doit être de 6 heures par jour et les cycles ne doivent pas nécessairement être longs, mais plus vous vous rapprochez, mieux c'est (un jeu - pas plus de 3 heures). Les sauts rares sont autorisés, bien qu'un entraînement quotidien soit recommandé.
Pourquoi est-il possible et sûr d'agrandir un pénis à la maison avec un extenseur? De nombreuses autres techniques utilisables sans quitter la maison, l'utilisation d'un prolongateur diffère en ce qu'elle n'appartient pas à la médecine pseudoscientifique ou traditionnelle. L'efficacité de cette méthode n'est pas confirmée par les critiques des membres du forum ou des blogueurs, mais par de vraies études auxquelles des milliers d'hommes ont participé. L'utilisation d'un tel appareil n'entraîne pas de complications, n'endommage pas les vaisseaux sanguins et peut être assez confortable et indolore, si, bien sûr, vous choisissez le "bon" prolongateur. Vous pouvez le porter discrètement, être au travail, voyager, voyager, faire les tâches ménagères quotidiennes. C'est l'une des rares méthodes non chirurgicales qui peuvent donner de vrais résultats au lieu d'attentes irréalistes. L'essentiel est de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications individuelles.
Le résultat à partir duquel la méthode est la plus fiable
En utilisant des gels, des crèmes, des aliments spéciaux, des compléments alimentaires et des comprimés, vous pouvez obtenir une stimulation de la circulation sanguine, une meilleure érection, la prolongation d'un acte intime et, en général, une meilleure maîtrise de soi pendant les rapports sexuels. De telles méthodes d'agrandissement du pénis à domicile créent les conditions de la croissance plutôt que de la stimuler.
En vous engageant dans des exercices spéciaux, des types de massage complexes, des jelqing et des suspensions réguliers, vous pouvez compter sur une augmentation de la longueur et de la circonférence du pénis, mais plutôt lentement.
Mais comment agrandir le pénis à la maison et obtenir un résultat stable sans conséquences négatives? Les experts et les andrologues recommandent fortement d'utiliser des rallonges de haute qualité combinées à des brancards et d'intégrer et de consolider le résultat en utilisant des pompes et des pompes à eau comme dispositifs auxiliaires. Et ce n'est que dans les cas extrêmes qu'il faut recourir à la chirurgie.